Wegens de maatregelen rondom COVID-19 zijn er momenteel geen groepslessen mogelijk.
Individuele lessen en partnerlessen zijn op afspraak te plannen.
Tijdens de zwangerschap ben je gevoeliger en intuïtiever dan normaal.
Die gevoeligheid kan je helpen. Helpen je te ontspannen in het natuurlijke proces van zwangerschap en bevalling.
Zwangerschapsyoga is gericht op het vertrouwen krijgen in je eigen kracht en lichaam, in verbondenheid met je kind.
Met passie en plezier begeleid ik vrouwen tijdens hun zwangerschap.
Daarbij kun je leren en ervaren hoe je:
- bewuster omgaat met je zwangerschap
- leert vertrouwen op je eigen lichaam,
- oefent in houding, beweging, ademhaling, bewustwording en ontspanning,
- contact maakt met je kindje,
- je voorbereidt op de bevalling.
Rosmalen